睡眠节律紊乱一般可以吃阿普唑仑片、艾司唑仑片、谷维素片、安神补脑液、养血清脑颗粒等药物比较好。
1、阿普唑仑片
阿普唑仑片属于一种抗焦虑药，具有镇静、催眠、抗惊厥等作用，可以用于治疗焦虑症、抑郁症、失眠症等疾病，也可以用于缓解紧张、恐惧、愤怒等症状。如果患者出现睡眠节律紊乱的情况，可以在医生指导下服用阿普唑仑片，可以起到治疗的作用。
2、艾司唑仑片
艾司唑仑片属于一种抗焦虑药，具有镇静、抗焦虑、抗癫痫、抗惊厥的作用，可以用于治疗焦虑症、癫痫、失眠症等疾病，也可以用于缓解紧张、恐惧、愤怒等症状。如果患者出现睡眠节律紊乱的情况，可以在医生指导下服用艾司唑仑片，可以起到治疗的作用。
3、谷维素片
谷维素片属于一种镇静助眠类药物，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，也具有降低血脂、抗脂质氧化的功效，在临床上可以用于治疗神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征等疾病，也可以用于辅助治疗睡眠节律紊乱的情况。
4、安神补脑液
安神补脑液主要是由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草等成分组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，也具有提高睡眠质量的作用。如果患者存在失眠的情况，可以在医生的指导下服用安神补脑液，能够改善失眠的情况。
5、养血清脑颗粒
养血清脑颗粒主要是由当归、川芎、白芍、熟地黄、钩藤等成分组成，具有养血平肝、活血通络的功效，也具有缓解失眠的作用。如果患者存在失眠的情况，可以在医生的指导下服用养血清脑颗粒，能够改善失眠的情况。
建议患者在医生指导下使用药物，避免盲目用药，以免出现不适症状。在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
