阴阳两虚一般是可以适量吃鸡蛋的。
阴阳两虚多是由于身体过度劳累、房事不节等原因引起的。患者可能会出现头晕耳鸣、畏寒肢冷等症状。而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，具有补充能量的作用。同时，鸡蛋还含有一定量的胆固醇，能够促进体内激素的分泌，在一定程度上也能够起到辅助改善阴阳两虚的情况。因此，阴阳两虚通常是可以适量食用鸡蛋的。
但需要注意的是，对鸡蛋过敏的人群不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，阴虚火旺者也不宜过量食用，否则会加重病情。此外，如果患者存在脾胃虚弱的情况，则要避免大量进食鸡蛋，以免增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹泻等不良反应。
在日常生活中，建议阴阳两虚的患者要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于增强自身抵抗力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
