嘴巴里面黏糊糊的可能是饮食不当、脾胃湿热、肝火旺盛、胃火旺盛、阴虚火旺等原因引起，吃清淡易消化的食物、清热降火的药物、滋阴降火的药物、滋阴补肾的药物等比较好。
1、饮食不当
如果患者平时吃了过多辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生姜等，可能会导致体内湿热，从而出现嘴巴里面黏糊糊的情况。建议患者平时多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、面条等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，有利于改善上述症状。
2、脾胃湿热
如果患者长时间处于潮湿闷热环境中，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而引起脾胃湿热。患者可能会出现嘴巴里面黏糊糊的情况，同时还可能伴有腹胀、腹痛等症状。建议患者可以在医生指导下服用清热利湿的药物进行治疗，如人参健脾丸、参苓白术散等。同时，患者也可以适当进食清热解毒的食物进行调理，如苦瓜、丝瓜等。
3、肝火旺盛
肝火旺盛可能是由于生活不规律、心情过于忧郁等原因引起的。由于肝火旺盛，患者可能会出现口干口苦、头晕耳鸣、面红目赤等症状，部分患者可能会表现为嘴巴里面黏糊糊的情况。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、胃火旺盛
如果患者经常吃辛辣刺激油腻的食物，可能会导致胃火旺盛，从而出现口干口苦、牙龈肿痛、咽喉肿痛等症状，部分患者可能会表现为嘴巴里面黏糊糊的情况。建议患者可以在医生指导下使用牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食苦瓜、冬瓜等食物进行调理。
5、阴虚火旺
如果患者长期熬夜或者过度劳累，可能会损伤阴液，容易导致阴虚火旺，患者可能会出现五心烦热、潮热盗汗等症状，部分患者可能会表现为嘴巴里面黏糊糊的情况。建议患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食滋阴补肾的食物进行调理，如黑芝麻、枸杞等。
在日常生活中建议患者保持良好作息习惯，避免熬夜;可适量进食新鲜水果和蔬菜;尽量减少辛辣刺激性以及油腻性食物的摄入;可进行适当的运动锻炼来增强机体免疫力。如果患者病情持续或加重
