通常情况下，走路10-30分钟可以辅助提高免疫力。但需要注意的是，走路的时间并不是固定的，需要根据个人的身体情况来决定。
在日常生活中适当进行运动锻炼能够促进身体的血液循环，在一定程度上还可以达到增强体质的效果。如果患者平时不注意合理饮食或者是长期熬夜，可能会导致自身免疫功能下降，从而诱发疾病。此时可以通过散步的方式进行改善，每天坚持走10~30分钟左右，对身体健康有一定的好处。但是要避免时间过长，以免给膝关节带来损伤，出现疼痛、肿胀等症状。
除此之外，建议患者还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时也要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。另外，适当地吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶等，也可以补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
