维E一般指维生素E，维生素E一般可以直接用手涂擦，也可以在晚上睡觉前半小时左右涂擦，并且在涂擦时需要注意适量。
1、直接用手涂擦
维生素E属于一种脂溶性维生素，具有抗氧化的作用，也具有抑制皮脂腺分泌的功效。一般可以直接将维生素E胶囊刺破后，直接用手涂擦脸部皮肤，从而达到补充维生素E的效果。
2、晚上睡觉前半小时左右涂擦
维生素E还可以在晚上睡觉前半小时左右涂擦在脸上，可以使维生素E在脸上停留更长时间，从而达到改善肤质、美白皮肤的作用。
3、涂抹时注意适量
在涂抹维生素E时，需要注意适量，避免一次性涂抹过多，以免导致皮肤出现油脂分泌旺盛的情况，还可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，对维生素E过敏的人群需要避免使用，以免涂抹后出现过敏反应。
4、其他注意事项
如果是在使用维生素E乳膏期间，需要避免接触眼睛和口鼻，以免引起不良反应。如果在使用维生素E胶囊时，需要避免接触酸性物质，以免影响维生素E的效果。同时，患者在使用维生素E擦脸时，需要避免使用刺激性的化妆品，以免引起皮肤不适症状。
5、副作用
部分患者在使用维生素E擦脸后，可能会出现皮肤干燥、脱皮、瘙痒、红肿等副作用。出现上述症状，患者应及时用清水清洗，如果症状没有得到缓解，需要及时到医院进行检查并治疗。
如果患者在使用维生素E擦脸时出现不适症状，需要及时停药，并及时就医治疗。
