吃维生素B6对皮肤的好处一般有改善皮肤状态、缓解皮肤瘙痒，坏处有引起头晕、恶心、过敏反应等。
1、好处
维生素B6是人体中辅酶的重要组成成分，参与糖、蛋白质、脂肪的正常代谢，在维持人体正常的免疫功能和神经功能方面起着非常重要的作用。维生素B6还可以抑制黑色素的形成，有助于减少皮肤上的色斑，保持皮肤白皙。此外，维生素B6还可以参与体内氨基酸的代谢，有助于改善皮肤状态。
2、坏处
吃维生素B6可能会引起头晕、恶心等不适症状。如果长期过量服用维生素B6，可能会导致严重的周围神经炎，出现感觉异常、步态不稳、手足麻木等不适症状。此外，对维生素B6过敏的患者服用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
如果患者需要使用维生素B6，建议在医生指导下进行使用，患者不可自行盲目用药，以免引起不良反应。如果患者在用药过程中出现不适症状，需要及时就医治疗。
