发育期让胸变大的方法可以通过饮食调理、适当按摩、运动、手术治疗、调整心态等方式进行改善。
1、饮食调理
在发育期可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、鸡皮等，能够补充身体所需要的营养，从而促进胸部的发育，同时还要注意保持营养均衡，不要挑食或者是偏食。
2、适当按摩
发育期可以适当的进行胸部按摩，能够促进局部血液循环，可以在一定程度上促进胸部发育，但需要长时间坚持。
3、运动
发育期还可以适当的进行一些有氧运动，比如游泳、扩胸运动、俯卧撑等，能够促进胸部的发育，同时还可以提高身体的抵抗力。
4、手术治疗
如果发育期后胸部发育不良的情况比较严重，可以到正规的医院进行隆胸手术，主要是在胸部进行填充，可以选择自体脂肪填充、假体植入等，能够改善胸部扁平的情况，使胸部变得更加的饱满。
5、调整心态
发育期身体的激素水平会发生变化，可能会出现情绪不稳定的情况，家长可以和孩子进行沟通、交流，同时还可以多听舒缓的音乐，能够缓解不良的情绪。
在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还需保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
