肠胃湿热可以适当喝金银花茶、菊花茶、陈皮茶、茯苓薄荷茶、蒲公英茶等进行调理，可以达到清热解毒、去火除湿的效果。
1、金银花茶
金银花茶属于一种比较常见的花茶，具有清热解毒的功效，也具有消炎的作用。肠胃湿热的人群适当喝金银花茶，可以为身体补充所需要的水分，也可以达到去火除湿的效果。
2、菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，也具有平肝明目的作用。肠胃湿热的人群适当喝菊花茶，可以用于改善上火引起的不适现象，比如咽喉肿痛、声音嘶哑等。
3、陈皮茶
陈皮茶主要由陈皮、茶叶等成分组成，具有理气健脾、燥湿化痰等功效。肠胃湿热的人群适当喝陈皮茶，可以用于改善食欲减退、腹胀、腹泻等症状。
4、茯苓薄荷茶
茯苓薄荷茶主要由茯苓、薄荷等成分组成，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。如果存在肠胃湿热的患者出现了大便粘腻、口中粘腻、舌苔厚腻等情况，可以适当饮用茯苓薄荷茶进行改善。
5、蒲公英茶
蒲公英茶主要由蒲公英组成，具有清热解毒、利尿通淋的功效。如果存在肠胃湿热的患者出现了尿黄、尿频、尿急等不适现象，可以适当饮用蒲公英茶进行缓解。
需要注意的是，上述饮品只能起到辅助治疗作用，如果病情比较严重，建议患者及时就医治疗。
