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肝虚阳虚吃什么食物能补

包荣 中医内科
周口市中心医院 三甲
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肝虚阳虚患者可以吃枸杞、桑葚、韭菜、猪肉、核桃仁等食物进行调理。

1、枸杞

枸杞性平,味甘,归肝、肾、肺经,具有滋肾润肺、补肝明目的功效,也具有提高免疫力的作用。如果存在肝虚阳虚的患者,适当吃枸杞可以改善肝虚阳虚引起的不适现象,比如腰膝酸软、头晕耳鸣等。

2、桑葚

桑葚性寒,味甘、酸,归心、肝、肾经,具有滋阴补血、生津润肠的功效,也具有提高免疫力的作用。如果存在肝虚阳虚的患者,适当吃桑葚可以改善肝虚阳虚引起的不适现象,比如口干口渴、大便干结等。

3、韭菜

韭菜味辛,性温,归肾、胃经,具有补肾、散瘀、解毒的功效。存在肝虚阳虚的患者,适当吃韭菜可以促进体内血液循环,也可以达到补肾壮阳的效果。

4、猪肉

猪肉味甘,性平,归脾、胃、肾经,具有补肾养血、滋阴润燥的功效。存在肝虚阳虚的患者,适当吃猪肉可以补充身体所需要的营养,也可以达到壮阳补肾的效果。但是在吃猪肉的时候要注意适量,以免加重胃肠负担。

5、核桃仁

核桃仁味甘,性温,归肾、肺、大肠经,具有补肾温肺、润肠通便的功效。存在肝虚阳虚的患者,适当吃核桃仁可以改善腰膝酸软、阳痿遗精等症状。

如果患者的病情比较严重,还需要及时去医院进行检查并治疗。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,不建议吃生冷寒凉类的食物,也不建议吃辛辣刺激性的食物。

2023-09-18浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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肝虚吃什么食物能补
肝虚可以食用枸杞、桑葚、阿胶、黑芝麻、黑豆等食物来调理,但食物并不能替代药物治疗。若症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的治疗建议。 1.枸杞 枸杞具有滋阴养血、明目的功效,对于肝肾阴虚引起的目眩、视力模糊等症状有一定的缓解作用。肝虚患者适当吃枸杞能够起到滋养肝脏的作用,有助于改善症状。 2.桑葚 桑葚味甘酸性寒,归心经、肝经。肝虚者适量食用可辅助滋阴润燥、生津止渴、补肝益肾。肝虚的人群可以适当进食桑葚来调理身体,但不宜过量食用,以免引起腹泻等不适症状。 3.阿胶 阿胶为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块,其具有补血滋阴的功效,主治血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽等病症。肝虚患者通过服用阿胶能够起到一定的补肝作用,还可以帮助改善失眠多梦的症状。 4.黑芝麻 黑芝麻富含脂肪油、维生素E、蛋白质、糖类、卵磷脂、钙、铁、铬等多种营养成分,肝虚者食用可补充机体所需营养物质。肝虚患者平时适当的吃一些黑芝麻,对身体健康是有好处的,但是要避免一次性吃得过多,否则可能会加重肠胃负担。 5.黑豆 中医认为,黑豆入脾、肾经,有健脾利水、消肿下气的功效,可用于治疗水肿胀满、咯血、吐血、便血、女性崩漏带下等症。肝虚患者日常生活中适当摄入黑豆,有利于促进体内毒素排出体外,进而达到补肝的效果。 上述提及的所有食物均需适量食用,不可过量,以免引起消化不良的情况发生。此外,若患者的病情比较严重,则建议及时就医进行针对性处理或治疗。