营养包过期了要扔掉吗

2024-02-07347人阅读
羊兴

羊兴 三甲

佛山市南海区人民医院 - 营养科

如果营养包只是轻微过期,并没有出现变质的情况,则可以继续食用。但如果已经出现了明显的异味,则不建议再吃。

1.可以继续食用:若营养包的保质期比较长,在开封后容易受到空气中的细菌、霉菌等微生物侵袭,导致其发生变质反应。此时虽然不能继续服用,但是未被污染的食物一般不会产生有害物质,通常是可以吃的。但可能会降低其中的营养价值,所以平时尽量不要将食物长时间放置在空气中。

2.不可以再吃:如果营养包已经超过有效期的时间较长,并且发生了严重的变质现象,如颜色发黑、质地黏稠等,则说明营养包中滋生了大量的病原微生物,人吃了以后可能会引起急性胃肠炎或者食物中毒等情况的发生。所以在这种情况下是不可以吃的,以免对身体健康造成影响。

日常生活中要注意食品卫生及饮食安全,避免摄入有毒以及变质的食物,以免引起不良反应。另外还要注意其他食物的存放时间,避免因保存不当而使食物变质。

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