维生素ABCDE一般是指维生素A、维生素D、维生素E、维生素B、维生素C、维生素B6。维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机化合物,如果缺乏上述维生素,可能会导致生长发育缓慢、免疫力下降、皮肤粗糙、视力下降等症状。
1、维生素A
维生素A具有促进眼内感光色素形成的能力,对视网膜发育有重要的作用,可以维持正常的视觉反应,缺乏维生素A可能会导致夜盲症。
2、维生素D
维生素D主要促进小肠对钙、磷的吸收,维持血浆钙、磷的平衡,维生素D缺乏可能会导致佝偻病。
3、维生素E
维生素E可以促进性激素分泌,维持女性生殖健康,还可以抗氧化,预防衰老,同时还可以维持正常的免疫功能。
4、维生素B
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等,维生素B1可以维持神经系统的正常功能,促进糖类、蛋白质和脂肪的代谢,维生素B2可以维持正常的视觉功能,促进生长发育。维生素B6可以维持正常的食欲,维持正常的新陈代谢。
5、维生素C
维生素C可以促进胶原蛋白的生成,还可以促进铁的吸收,有利于预防缺铁性贫血。
6、维生素B6
维生素B6可以促进脑内神经递质的生成,有利于改善失眠症状,还可以缓解呕吐症状。
建议患者在医生指导下使用维生素,避免盲目补充,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。