肚子抽脂10斤一般要住院3~5天左右，具体的时间需要根据个人的体质以及身体恢复的情况进行判断。
如果个人体质比较好，并且身体恢复情况比较好，没有出现其他不良反应，恢复的时间短一些，一般住院3天左右。如果个人体质不好，并且身体恢复情况不好，还出现了其他不良反应，恢复的时间长一些，一般住院5天左右。在住院期间需要积极配合医生进行治疗，并且要定期去医院复诊，随时观察自己的病情，避免导致病情更加严重影响身体恢复。
在恢复期间要注意休息，保证充足的睡眠，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如青菜、苹果、猕猴桃等，可以补充身体内缺乏的营养物质，也可以多吃一些含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够增强机体抵抗力及免疫力，有利于身体健康。
