大便一粒一粒多考虑吃一些膳食纤维丰富的食物比较好，如芹菜、红薯等，还可以适当吃一些润肠通便的食物，如香蕉、火龙果等。但食物只能起到辅助改善作用，并不能治疗疾病，如果患者大便一粒一粒的症状比较严重，还需及时就医，在医生的指导下进行治疗。
1、膳食纤维丰富的食物
膳食纤维丰富的食物包括芹菜、红薯、南瓜等。患者适量食用后可以促进胃肠道蠕动，还可以促进大便成形，有利于缓解大便干燥、一粒一粒等症状。
2、润肠通便的食物
润肠通便的食物有香蕉、火龙果、西瓜、雪梨等。适量食用后可以促进胃肠道蠕动，还可以软化大便，有利于大便排出，同时还可以改善便秘的症状。
除此之外，患者还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充机体所需营养，有利于病情恢复。如果患者症状比较严重，还需及时就医，在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，可以改善便秘的情况。同时患者还可以适当运动，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
