喝电解质水的好处一般有补充水分、维持酸碱平衡、维持渗透压、补充营养、缓解便秘等，坏处一般有引起高钙血症、高镁血症、高钾血症等。
1、好处
喝电解质水可以为身体补充水分，能够维持体内的酸碱平衡，也可以补充身体所需要的电解质，维持身体的正常代谢。此外，喝电解质水还可以为身体补充维生素、矿物质等营养物质，有利于身体健康。
2、坏处
如果过量喝电解质水，可能会导致体内的电解质过多，容易引起高钙血症、高镁血症等疾病，还可能会出现心慌、恶心、呕吐等症状。此外，如果喝过多的电解质水，还可能会导致体内的电解质紊乱，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。
建议平时适量喝电解质水，以免对身体造成不良影响。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
