39健康

老年人缺营养喝纯牛奶有用吗

虞坚尚 营养科
聊城市第二人民医院 三甲
咨询

老年人缺营养时适量饮用纯牛奶是有用的。但若是大量饮用,则可能没有作用。

1.有作用:纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙元素等人体所需的营养成分,适当进食能够补充身体所需要的多种营养物质,并且还能够促进骨骼生长和发育,对身体健康有一定的好处。如果老年人存在营养不良的情况,并且出现了食欲不振、四肢乏力等症状,则可以适当喝一些纯牛奶进行缓解。但是要注意避免过量饮牛,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等情况发生。

2.没有作用:但由于纯牛奶中的蛋白质含量较高,在大量摄入后可能会导致体内的蛋白质堆积过多,从而造成蛋白质浪费的情况发生。因此建议老年人在日常生活中应注意保持科学合理的饮食习惯,不要暴饮暴食,以免影响到自身的健康。

若出现其他不适症状,老年人应及时就医治疗。

2023-12-13浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关推荐