出现饮食不规律、头晕乏力等症状时，可能是胃肠功能紊乱导致的，也有可能是低血糖、贫血、高血压、脑供血不足等疾病引起的。建议及时明确原因后进行针对性处理。
1.胃肠功能紊乱：如果经常暴饮暴食或者三餐不定时，可能会引起胃肠功能紊乱，影响正常消化吸收能力，容易造成食欲减退、恶心呕吐以及腹部胀痛的症状发生，并且还会因为营养摄入不足而导致身体乏力的情况发生。此时可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物治疗。
2.低血糖：可能与糖摄入不足、生成不足、消耗过多等因素有关，会导致血液中葡萄糖含量减少，从而引发饥饿、心悸、出汗、头晕目眩、四肢无力等症状。一般可以适当吃糖果、巧克力、面包等含糖量高的食物缓解，必要时也可遵医嘱应用葡萄糖注射液改善。
3.贫血：若患者存在贫血情况，由于红细胞及血红蛋白降低，血液携氧能力下降，就会影响机体各组织器官的功能，进而表现为倦怠、没力气、头晕等症状。通常可在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等补铁药纠正贫血，日常还要注意多吃些动物肝脏、红枣等富含铁的食物。
4.高血压：部分高血压患者在患病期间如果没有按时服用降压类的药物治疗，或者是长时间待在较为紧张的环境中，可能会因血压升高而诱发头部疼痛、肢体麻木、精神不佳、浑身无力等现象。此时应遵医嘱长期口服硝苯地平控释片、厄贝沙坦分散片等降压类的药物治疗。
5.脑供血不足：若本身患有颈椎病、糖尿病等疾病，均有可能会影响到正常的脑部血液循环，导致大脑处于相对缺血状态，因此会伴有头痛、犯困、身体疲乏以及视野模糊等症状。此时可配合医生口服阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝类的药物治疗，严重者还需考虑通过手术的方法进行治疗，比如椎动脉支架置入术等。
此外，还可能与脑卒中、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关，症状持续不缓解时建议到医院内科完善血常规、心电图等检查项目帮助查明具体原因。
