出现午餐前浑身乏力、无力的症状时，可能与低血糖、贫血、甲状腺功能亢进症、糖尿病、脑供血不足等因素有关。建议及时明确原因，进行针对性处理。
1.低血糖：如果在午餐前进食的食物过少，导致体内能量供应减少，则可能会引起低血糖反应，使患者出现上述症状，并伴有心慌等症状。此时需要立即进食饼干等食物，以补充体内的糖分，缓解不适症状。
2.贫血：若存在严重偏食等情况，可导致机体摄入的营养物质较少，进而影响到红细胞生成，从而引发贫血的情况发生。当午饭前运动量增加后可加重贫血情况，致使血液携氧能力下降，组织细胞缺氧而表现为全身乏力、没有力气的现象。一般可以遵医嘱使用乳酸亚铁片、琥珀酸亚铁胶囊等药物治疗。
3.甲状腺功能亢进症：由于自身分泌的甲状腺激素水平较高，会使患者的代谢速度加快，所以容易感到饥饿，在吃饭之前就会有身体疲乏的感觉。该病的发生主要和遗传因素以及外界环境刺激有关，确诊以后需通过甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
4.糖尿病：患有该疾病的人群，因为体内的血糖含量过高，会导致肾脏不断滤出葡萄糖，从而使体液丢失，继而出现消瘦、多饮、多尿等症状。因此，若是患有该疾病，就有可能会伴随此类现象。对此应遵医嘱服用格列本脲片、二甲双胍缓释片等降糖药来控制病情。
5.脑供血不足：若本身患有高血压、高脂血症等基础性疾病，可导致脑部血管狭窄，造成脑动脉循环障碍，致使脑组织缺血、缺氧，出现此现象。通常可在医生指导下应用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝药物治疗。
此外，还可能是神经衰弱等原因所致，日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免长期节食，以免诱发胃肠疾病。同时也要注意适当休息，劳逸结合，不要过于劳累。
