五谷健脾粉是以大米、小米、黄豆、红豆为主要原料，经过加工制作而成的一种食品，具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助改善便秘、辅助减肥等功效与作用。
1、补充营养
五谷健脾粉中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
五谷健脾粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高食欲
五谷健脾粉中含有大米、小米、黄豆、红豆等食物，可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以提高食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助改善便秘
五谷健脾粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适当食用五谷健脾粉，在一定程度上可以缓解便秘的症状。
5、辅助减肥
五谷健脾粉中的膳食纤维还可以增加饱腹感，进而减少对其他食物的摄入，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。
但需要注意的是，五谷健脾粉中的膳食纤维比较丰富，过量食用后可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以建议患者适量食用。如果出现上述症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸等中成药进行治疗。
