打了尿促性素一般可以适量运动，但不建议剧烈运动。
尿促性素是一种促性腺激素，主要用于治疗促黄体生成素不足引起的不孕症、月经不调等症状。患者使用该药物后可以促进卵泡发育，提高卵泡的质量，从而达到促进排卵的效果。使用该药物后，患者一般可以适量进行运动，如散步、瑜伽等，有利于提高身体的免疫力，对身体的恢复有一定的帮助。但不建议患者剧烈运动，如快跑、跳绳等，以免引起卵巢过度刺激综合征，出现腹痛、腹胀、恶心等症状。
患者使用尿促性素后，要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意饮食营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有利于补充身体所需要的营养物质。如果患者使用该药物后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
