复合维生素钙片和dha

DHA通常是指DHA藻油。通常情况下，DHA藻油建议在饭后半小时服用。

DHA藻油属于一种保健品，其中含有人体内所需要的多不饱和脂肪酸，能够促进神经系统的细胞生长，也可以促进视网膜发育，在一定程度上还可以提高记忆力，有效降低痴呆发生的概率。虽然DHA藻油的好处有很多，但建议对该产品过敏的人群禁止服用，避免出现过敏反应。另外，孕妇以及哺乳期的女性也不建议服用，以免影响胎儿的生长发育，也不利于宝宝的身体健康。而且在服用期间，也要避免吃辣椒、麻辣烫等刺激性强的食物，以免影响药效的发挥。

在日常生活中，还要保持健康的生活方式，作息要规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果服用期间出现了不适症状，比如皮肤瘙痒、皮肤起红疹等，建议立即停止用药并及时到医院就诊治疗。

复合维生素和维生素的区别主要有组成不同、作用不同、适用人群不同、不良反应不同、注意事项不同等。

1、组成不同

复合维生素是由多种维生素组成的复方制剂，主要包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、叶酸等。维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机化合物。

2、作用不同

复合维生素可补充人体多种维生素，预防和治疗因维生素、矿物质等营养素缺乏所引起的各种疾病。维生素可参与体内多种物质的代谢，促进生长发育，维持人体正常的生理功能。

3、适用人群不同

复合维生素一般适用于孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群。维生素一般适用于没有特殊疾病的人群。

4、不良反应不同

复合维生素服用后可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应，症状一般比较轻微，停药后可自行缓解。维生素服用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等不良反应，症状一般比较轻微，停药后可自行缓解。

5、注意事项不同

复合维生素片不适合对该药物过敏的人群服用，也不适合同时服用其他药物，以免出现药物的不良反应。维生素不建议长期服用，如果服用一段时间后症状没有缓解，需要及时咨询医生，以免延误病情。

另外，建议在服用复合维生素和维生素时，需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果。如果服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。