阳湿通常是指寒湿证。寒湿证是指人体感受寒湿之邪，或者是久居寒湿之地，导致人体阳气受损，出现一系列寒湿痹证的表现。
寒湿证多由于长期处于寒冷、潮湿的环境中，或者是经常冒雨、涉水、长时间吹空调等，导致湿邪困脾，脾的运化功能失常，无法运化水液，日久化为寒湿。患者可出现头身困重、四肢酸楚、关节疼痛、脘腹胀满、食欲不振、大便溏泄、小便短赤等症状。患者可在医生指导下服用苓桂术甘汤、独活寄生汤、小活络丸等药物，可以起到温经散寒、祛湿止痛的作用。同时，患者还可遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗，可以促进体内寒湿的排出。
患者在日常生活中应注意保暖，避免处于寒冷、潮湿的环境中，还需避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，以免加重病情。平时可进行适当的运动，例如慢跑、快走或者是打太极等，能够促进血液循环，有助于病情恢复。另外，患者还需注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。
