14岁不长胸是否正常，需要根据具体情况进行判断。如果患者是男性，则属于正常的生理现象；如果是女性，则可能是不正常的。
通常情况下，男性的胸部发育在青春期后会逐渐停止，因此14岁的男孩如果不长胸则属于正常的生理现象。而女性的乳房一般会在9-13岁时开始发育，在18-25岁时达到最丰满的状态。如果患者的年龄已经超过18周岁，并且没有出现其他不适症状，则说明已经过了乳房发育的最佳时期，此时不长胸也是正常的。建议患者保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，以免影响身体健康。
另外，如果患者出现了明显的身体不适症状，比如疼痛、肿胀等，则考虑是乳腺增生症引起的，通常是不正常的。建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。对于轻度乳腺增生症的患者，可以在医生指导下服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行调理。而对于中重度乳腺增生症的患者，则可以通过手术的方式进行治疗。
日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
