男人精子检查禁欲了一个多月一般是可以的，但建议检查前保持良好的生活习惯。
精液常规检查是男性生育相关检查中的一项重要检查，通过精液常规检查可以判断精液量、精子质量、精子密度等项目，从而判断男性的生育功能。一般情况下，精液常规检查要求患者在检查前需要禁欲3-7天，如果禁欲时间过长，可能会导致精子数量减少，影响检查结果的准确性。因此，男人精子检查禁欲了一个多月一般是可以的。
在进行精液常规检查前，患者需要注意避免进行性生活以及手淫，同时还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响检查结果。另外，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
