一般情况下，体毛变淡可能是指体毛变少或变白，通常可以吃富含维生素的食物或者是富含蛋白质的食物，必要时也可以遵医嘱服用药物治疗。
1、富含维生素的食物
体毛变少或者是变白，可能与体内的激素水平有关。患者在日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物，比如柠檬、橙子、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，在一定程度上能够改善体毛变白的情况。
2、富含蛋白质的食物
体毛变少或变白，也可能与营养不良有关。在日常生活中也要注意合理饮食，适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进毛发的生长，从而改善体毛变白的现象。
3、药物治疗
如果患者是由于白癜风等原因导致的体毛变白，可以在医生的指导下服用醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片等药物进行治疗，可以促进体内的色素细胞再生，从而改善症状。
4、激光治疗
如果患者是由于白癜风等原因导致的体毛变白，也可以通过激光治疗的方式来改善。该治疗方式是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，然后使其代谢排出体外，从而达到改善体毛变白的效果。
5、冰点无痛脱毛
冰点无痛脱毛是目前最先进的一种永久性激光脱毛方法，依据选择性光热作用原理和冰点半导体激光脱毛仪器，激光穿透皮肤表层使毛囊保持一定温度，温和地使毛囊和周围干细胞失去活性，达到永久脱毛的目的。
如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
