喉咙痛一般可以适当运动，但要避免做剧烈运动。
喉咙痛可能是由于过度用嗓、长期食用辛辣刺激性食物等因素，导致咽喉黏膜受到刺激而引起的。患者适当运动可以增强体质，提高免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助。但患者要避免做剧烈运动，因为在做剧烈运动时，可能会导致患者的喉咙黏膜充血、水肿，从而加重喉咙痛的症状。患者可以适当做一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、太极拳等，但要避免大声说话，也要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致病情加重。
如果患者症状比较严重，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用清喉利咽颗粒、咽炎片等中成药进行治疗。治疗期间，患者可以适当多喝水，保持咽喉黏膜湿润，缓解不适症状。如果出现其他不适症状，患者应及时前往医院就诊，以免延误病情。
