肾补回来了通常会长头发，但长发的效果因人而异。
肾脏是人体的重要器官之一，具有排泄代谢产物、维持水电解质平衡和酸碱平衡的作用。如果患者出现肾虚的情况，可能会导致身体虚弱、精神不振、腰膝酸软等症状，严重时还会影响身体健康。此时可以通过饮食调理的方法进行改善，在日常生活中可以适当吃一些黑豆、黑芝麻等食物，能够起到辅助补肾的作用，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进病情恢复。同时患者还需要在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物治疗。
除此之外，患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，以免加重病情。如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
