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糖尿病又没牙适合吃哪些食物

王贺璇 内分泌科
浙江中医药大学中医门诊部 三甲
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糖尿病患者又没牙,一般适合吃一些低糖、低脂肪、低盐、低热量的食物,有利于维持血糖稳定,避免血糖出现大幅度波动。

1、低糖食物

糖尿病患者牙齿出现问题,主要是由于长期血糖控制不佳,导致牙龈组织受到损伤所引起。而低糖食物中含糖量比较低,所以患者可以适量食用,比如黄瓜、西红柿、荞麦等。

2、低脂肪食物

低脂肪食物中含有较多的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可以有效降低患者体内的血脂水平,有利于牙齿的健康。所以患者可以适量食用低脂肪的食物,比如瘦肉、鱼肉等。

3、低盐食物

糖尿病患者如果吃高盐食物,会导致体内的钠离子增多,从而导致牙龈部位出现水肿的情况,严重时还会引起牙龈出血。所以建议患者在日常生活中要吃低盐食物,避免吃咸菜、腊肉等食物。

4、低热量食物

低热量食物一般指的是每100克食物中所含有的热量比较低,常见的低热量食物有燕麦、荞麦、红薯等。患者适量食用低热量食物,可以减少体内热量的摄入,有利于控制血糖。

5、其他

建议患者在日常生活中要多吃富含维生素的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果等,可以补充身体所需的营养物质,有利于身体健康。

此外,建议患者在日常生活中要注意合理膳食,避免过多摄入含糖量高的食物,如奶油蛋糕、糖果等,以免导致血糖出现升高的情况。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-10-11浏览
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