老年人晚上发冷,多考虑是室内温度过低造成的,也不排除与饮食不当、气血不足、肾阳虚、风寒感冒等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、室内温度过低
如果老年人在夜间睡眠时,室内温度过低,不注意身体的保暖,可能会出现身体发冷的情况。建议适当调整老年人的室内温度,可以使用空调或者是风扇进行改善。同时也要注意身体的保暖,避免受到寒凉刺激。
2、饮食不当
如果老年人在夜间睡眠时不注意饮食习惯,过度挑食或偏食,可能会导致体内营养摄入不足,从而出现身体过于虚弱,引发晚上发冷的症状。建议老年人在日常生活中适当调整饮食习惯,注意饮食营养均衡,多吃一些富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋等。
3、气血不足
随着个人年龄的增长,体内气血会逐渐衰退,从而诱发气血不足也会伴随身体发冷的症状。此时可以在医生的指导下服用补气血的药物,如人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。同时也要注意多休息,避免从事重体力劳动。
4、肾阳虚
如果老年人平时过度劳累或者久病不愈,可能会导致肾阳虚,从而使老年人出现腰膝酸软、怕冷、性功能减退等症状。此时可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理。同时也可以多吃一些温补类的食物,如羊肉、牛肉等。
5、风寒感冒
如果老年人平时不注意身体的保暖,受到寒凉刺激以后可能会导致风寒感冒,也会伴随身体发冷的症状。此时可以遵医嘱服用感冒灵胶囊、风寒感冒颗粒等药物进行治疗。同时也要注意身体的保暖,避免再次受到寒凉刺激。
如果通过上述方法,个人病情无法得到改善,需要及时到医院就医治疗。