长期喝大枣枸杞水对身体是否有害，需要根据患者的身体情况进行判断。如果患者本身存在脾胃虚寒的情况，则一般不建议长期饮用，以免加重病情。
红枣具有补中益气、养血安神的功效，而枸杞性平味甘，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。两者一起泡水服用可以起到辅助治疗气血不足引起的面色苍白、头晕眼花等症状的作用。同时还可以用于改善失眠多梦、腰膝酸软等不适症状。如果患者不存在上述情况，通常是可以适当喝一些的，并不会给身体健康带来不利的影响。但是如果患者本身就属于阴虚体质或者是湿热体质，一般是不建议长期饮用的，因为大枣和枸杞都属于温性食物，如果长期大量食用可能会导致体内火气过盛，从而引起上火的症状发生。此时可以在医生指导下使用牛黄解毒片、三黄片等药物进行调理。
此外，在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
