青少年每天只睡6小时的危害，主要包括身体免疫力下降、记忆力减退、注意力不集中、情绪不稳定、学习能力下降等，需要及时去医院进行治疗。
1、身体免疫力下降
如果青少年每天只睡6小时，可能会使身体的免疫力有所下降，容易受到细菌或者是病毒的感染，从而出现身体不适现象。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，也可以适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体内所需要的营养。
2、记忆力减退
如果青少年每天只睡6小时，可能会使大脑得不到充分的休息，在一定程度上也有可能会出现记忆力减退的情况。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过适当运动的方式，比如慢跑、游泳等，来缓解压力。
3、注意力不集中
如果青少年每天只睡6小时，可能会使大脑得不到充分的休息，在一定程度上也有可能会出现注意力不集中的情况。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过适当听舒缓的音乐来缓解。
4、情绪不稳定
如果青少年每天只睡6小时，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，在一定程度上也有可能会出现情绪不稳定的情况。建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。
5、学习能力下降
如果青少年每天只睡6小时，可能会使大脑得不到充分的休息，在一定程度上也有可能会出现学习能力下降的情况。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过适当运动的方式，比如跑步、游泳等来缓解。
日常生活中要保证充足的睡眠时间，同时要注意饮食均衡。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
