改变运气一般指运化功能，运化功能可以通过生活调理、饮食调理、运动调理、药物调理、针灸等方式来把运气变好，运化功能是指将体内的水谷精微等营养物质化生气血，并输布全身，为人体各脏腑组织器官提供营养物质和能量的过程。
1、生活调理
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间。
2、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃一些补益脾胃的食物，比如山药、小米、南瓜等，同时还可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够辅助增强脾胃运化功能。
3、运动调理
在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进体内的气血运行，从而起到改善脾胃运化功能的作用。
4、药物调理
如果患者运化功能失调的情况比较严重，通过上述方法无法改善，还可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等药物来治疗，这些药物具有健脾益气、和胃止泻的功效，可以有效改善患者的症状。
5、针灸
患者还可以在医生的指导下通过针灸进行治疗，可以针灸足三里穴、中脘穴、内关穴等穴位，可以促进体内的气血运行，从而起到改善脾胃运化功能的作用。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
