口干舌燥吃什么泡水喝最好最有效这种说法不准确，口干舌燥可以适量饮用柠檬水、菊花茶、金银花茶等，但需注意的是，饮用上述茶饮只能起到辅助缓解不适症状的作用，并不能治疗疾病，如果患者出现口干舌燥的症状，建议及时到医院就诊治疗。
1、柠檬水
柠檬水中含有丰富的维生素C以及丰富的微量元素，适量饮用柠檬水不仅可以补充机体所需的营养物质，还能够改善口干舌燥的症状。同时建议患者在饮用柠檬水时，需要注意避免将柠檬水的温度过高，以免导致口腔黏膜受到刺激，进而会诱发口腔溃疡的情况。
2、菊花茶
菊花茶中含有丰富的维生素C以及氨基酸等营养物质，适量饮用菊花茶不仅可以补充机体所需的营养物质，还能够改善口干舌燥的症状。同时建议患者在饮用菊花茶时需要注意避免与茶叶同时饮用，以免导致胃肠道出现不适反应，例如腹胀、腹痛等。
3、金银花茶
金银花茶中含有丰富的维生素以及多种微量元素，适量饮用金银花茶不仅可以补充机体所需的营养物质，还能够改善口干舌燥的症状。同时建议患者在饮用金银花茶时需要注意避免与茶叶同时饮用，以免导致出现腹胀、腹痛等不适症状。
除上述茶饮外，建议口干舌燥的患者还可以适量饮用蒲公英茶、茉莉花茶等，也有助于改善口干舌燥的症状。
