睡醒之后眼神呆滞，可能是由于睡眠不足、用眼过度等生理性因素引起的。也有可能是脑供血不足、抑郁症等原因导致的。
1.生理性因素：如果患者长期熬夜或者睡眠质量不佳，可能会出现上述症状。建议患者平时要保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜，以免引起不适症状。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间。
2.脑供血不足：随着年龄的增长，大脑动脉血管会逐渐硬化，从而影响到血液的正常流通，在一定程度上也会诱发该疾病。在发病初期会导致患者出现头晕、头痛等症状，甚至还会伴有失眠多梦的情况。可以遵医嘱配合使用银杏叶片、尼莫地平片等药物进行治疗。必要时还可以通过颈动脉内膜切除术等方式进行处理。
3.抑郁症：受到家族遗传等因素影响，可能会使体内的多巴胺分泌异常增多，从而引发此现象。一般会出现情绪低落、兴趣减退等症状。可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行改善。也可以及时到正规医院的心理科进行心理疏导缓解病情。
4.其他原因：除以上比较常见的原因以外，也不排除是焦虑症、阿尔茨海默病等原因造成的，需要根据病因采取针对性措施进行治疗。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。
