上脘一般是指中脘穴，中脘穴难受多考虑是饮食不当引起的，也可能是脾胃虚弱、脾胃不和、胃炎、胃溃疡等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者长期暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，三餐规律，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、脾胃虚弱
如果患者长期精神压力过大，可能会影响脾胃运化功能，从而出现食欲减退、乏力等症状。建议患者保持良好的心态，放松心情，避免精神压力过大进行缓解，也可以遵医嘱服用香砂六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗。
3、脾胃不和
如果患者长期情绪不佳或经常熬夜，可能会导致脾胃运化功能失调，从而出现大便糖稀、腹胀等症状。建议患者保持良好的心态，放松心情，避免熬夜，保证充足睡眠进行改善。必要时，也可以遵医嘱服用人参健脾丸、附子理中丸等药物进行治疗。
4、胃炎
胃炎是指胃黏膜的炎性病变，可能与长期饮酒、幽门螺杆菌感染等因素有关，患者可能会出现中上腹疼痛、腹胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。
5、胃溃疡
如果患者长期吸烟酗酒，可能会导致胃黏膜受到损伤，从而诱发胃溃疡，大部分患者会出现胃部烧灼痛的情况，还可能会伴有食欲不振、餐后腹胀等症状。患者可遵医嘱口服盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
在日常生活中建议清淡饮食，适当运动以促进病情恢复。若不适症状严重，建议及时就医治疗。
