牙齿很累可能是饮食不当、长期熬夜、龋齿、牙龈炎、牙周炎等原因引起的。
1、饮食不当
如果患者长期吃坚硬的食物，如坚果、甘蔗等，可能会使牙齿受到磨损，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过调整饮食的方式改善不适症状。
2、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现头晕、疲劳等症状。患者要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠。
3、龋齿
龋齿是由于口腔内多种因素引起的牙齿硬组织进行性病变，一般表现为无机质脱矿和有机物分解。牙齿会出现无机质脱矿，牙齿表面会出现白色或黄褐色的斑块，同时也会出现牙齿很累的症状。患者可以在医生指导下使用氟化亚锡、氟化铵等药物治疗，也可以通过修复手术进行治疗。
4、牙龈炎
牙龈炎是局限于牙龈组织的炎症，通常表现为牙龈出血、红肿、牙齿松动等症状。同时，由于牙龈炎症的存在，患者可能会出现牙齿很累的情况。建议患者可以在医生的指导下，使用复方氯己定含漱液、复方黄芩含漱液等药物漱口，控制炎症。必要时，患者也可以遵医嘱通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。
5、牙周炎
牙周炎是指发生于牙周组织的慢性炎症，通常表现为牙龈红肿、牙齿松动、牙周溢脓等症状。同时，患者也可能会出现牙齿很累的情况。建议患者可以在医生的指导下，使用阿莫西林、头孢克肟等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过翻瓣术、植骨术等方式进行手术治疗。
患者平时要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免紧张和焦虑的情绪。患者还应注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。
