正常人可以天天吃复合维生素。
复合维生素中含有多种维生素和矿物质，可满足人体日常所需的微量营养素。长期、过量摄入可能导致维生素积累在体内，引起副作用，因此需要在医生建议下进行。对于正常人群来说，若不存在特殊疾病或过敏史，则通常是可以天天吃的。但如果是患有肝肾功能不全等疾病的患者，则不宜长期大量食用复合维生素，以免加重病情。
如果存在肝肾功能不全、胃肠道吸收障碍等问题时，服用复合维生素可能增加肝脏和肾脏的代谢负担，所以不适合长期大量使用。
对于复合维生素的摄取，无论是否为正常人，都应该遵循医嘱并在必要的情况下适量补充，以避免潜在的风险。同时，应注意观察身体反应，并定期进行健康检查。
