缺少维生素B的害处和危害，主要有皮肤黏膜异常、免疫力下降、神经异常、消化系统异常、循环系统异常等，需要及时去医院进行治疗。
1、皮肤黏膜异常
如果患者体内缺乏维生素B，可能会影响到皮肤黏膜的正常代谢，从而出现皮肤瘙痒、皮肤干燥、皮肤弹性下降等情况。
2、免疫力下降
维生素B在人体中起到至关重要的作用，可以促进人体的新陈代谢，也可以维持人体的免疫功能。如果患者体内缺乏维生素B，可能会导致机体的免疫力下降，容易受到细菌、病毒等入侵。
3、神经异常
如果患者体内缺乏维生素B，可能会影响到神经系统的正常功能，从而出现感觉障碍、运动障碍等情况，甚至还会伴有精神萎靡的症状。
4、消化系统异常
如果患者体内缺乏维生素B，可能会影响到胃肠道的正常蠕动，也会出现食欲减退、恶心等症状。
5、循环系统异常
如果患者体内缺乏维生素B，可能会影响到心脏的正常供血，在一定程度上还有可能会出现胸闷气短等不适现象。
建议患者可以在医生指导下使用复合维生素B片、维生素B2片等药物进行治疗。在日常生活中，患者可以适当进食富含维生素B的食物，如猪肝、鸡肝等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
