脾胃虚寒湿气重可以喝红豆薏米茶、陈皮茯苓茶、山楂茶、荷叶茶、姜枣茶等，但要注意适量饮用。
1、红豆薏米茶
红豆薏米茶主要是由红豆、薏米等材料制作而成，红豆具有理气活血的作用，而薏米具有利水渗湿的功效，两者一起使用可以起到健脾养胃、清热利湿的作用，在一定程度上可以改善脾胃虚寒湿气重的情况。
2、陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶主要是由陈皮、茯苓等材料制作而成，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，在一定程度上还具有改善脾胃虚寒湿气重的作用。
3、山楂茶
山楂茶主要是由山楂制作而成，具有消食化积、行气散瘀的功效，还具有行气散瘀的作用，在一定程度上可以用于改善脾胃虚寒湿气重引起的食欲减退、腹胀等症状。
4、荷叶茶
荷叶茶主要是由荷叶制作而成，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效，在一定程度上还具有治疗脾胃虚寒湿气重的作用。
5、姜枣茶
姜枣茶主要是由生姜和大枣制作而成，具有温中散寒、补中益气的功效，在一定程度上还具有治疗脾胃虚寒湿气重的作用。
但患者需要注意适量饮用，以免加重脾胃负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
