拉肚子一般指腹泻。小孩经常腹泻可以吃橄榄油、菜籽油、玉米油、大豆油、亚麻籽油等，但需要适量食用。
1.橄榄油：橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素K等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到止泻的目的。
2.菜籽油：菜籽油中含有丰富的亚麻酸、亚油酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到止泻的目的。
3.玉米油：玉米油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、卵磷脂等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到止泻的目的。
4.大豆油：大豆油中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到止泻的目的。
5.亚麻籽油：亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸、亚麻仁胶质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到止泻的目的。
在日常生活中，建议家长注意小孩的饮食健康，避免给小孩吃辛辣刺激的食物。如果小孩出现不适症状时，建议及时就医治疗。
