心脏不好的人群可以适当吃菠菜、油麦菜、芹菜、胡萝卜等蔬菜进行调理。但食物仅能起到辅助治疗的作用，并不能达到治愈疾病的目的。
1.菠菜：菠菜中含有丰富的铁元素以及维生素C，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，而且也不会对病情恢复造成影响。
2.油麦菜：该菜品含有较多的膳食纤维素和多种矿物质成分，有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生，对于改善心功能也有一定的帮助作用。
3.芹菜：芹菜属于低脂肪且高纤维的食物，其中含有的纤维素可促进肠胃消化，从而缓解腹胀等症状，还可降低血胆固醇含量，有利于维持心血管系统的健康。
4.胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素进入人体内可在体内转化成维生素A，具有维护视力的作用，同时还可以增强机体的抗病能力，为患者提供更多的能量支持。
5.西兰花：心脏不好的人群平时也可以适量食用西蓝花，因为其富含类黄酮化合物，如异硫氰酸酯，可抑制血小板黏附至血管壁上，减少动脉粥样硬化的发生概率。
除此之外，此类人群还应尽量选择绿叶蔬菜、西红柿、黄瓜等其他种类的蔬菜。日常生活中要注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担，不利于身体健康。若出现明显不适症状，建议及时就医诊治，以免延误病情。
