女人长期吃维生素B是否好，需要根据具体情况进行判断。如果身体缺乏维生素B，遵医嘱适量服用一般是好的。如果身体不缺乏维生素B，则不建议长期服用，可能会引起不良反应。
1、好的情况
维生素B是B族维生素的总称，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，具有促进生长发育、预防和治疗维生素B缺乏症的作用。如果女人身体缺乏维生素B，遵医嘱适量服用维生素B，可以改善食欲不振、乏力、烦躁等症状，对身体有一定的好处。
2、不好的情况
如果女人身体不缺乏维生素B，长期服用维生素B，可能会导致体内维生素B过量，容易引起食欲不振、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等不良反应。
建议在医生指导下服用维生素B，避免擅自服用，以免引起不良反应。如果服用维生素B后出现不适症状，建议及时就医治疗。
