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苦瓜花生排骨汤的功效与作用

罗琴玺 营养科
南昌大学附属第二医院 三甲
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苦瓜花生排骨汤具有清热解毒、补钙、润肠通便、健脾养胃、补肾益精的功效,可以起到改善消渴、牙龈肿痛、口舌生疮、小便不利等症的作用。

1、清热解毒

苦瓜味苦,性寒,归心、脾、肺经,具有清热解毒的功效,可以用于改善热毒血痢、痈肿疔疮、丹毒等症状。

2、补钙

排骨中含有丰富的钙元素,适当食用可以补充身体所需要的钙元素,有利于骨骼的生长发育,同时还可以预防骨质疏松。

3、润肠通便

花生中含有丰富的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,可以起到润肠通便的作用。

4、健脾养胃

苦瓜具有健脾养胃的功效,适当食用可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。

5、补肾益精

排骨还具有补肾益精的功效,适当食用可以改善肾虚引起的神疲乏力、腰膝酸软等症状。

需要注意的是,食物只能起到辅助治疗的作用,并不能代替药物治疗疾病。如果患者存在上述不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-28浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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苦瓜薏米排骨汤的功效与作用
通常情况下,苦瓜薏米排骨汤具有补充营养、健脾祛湿、清热排毒、利尿消肿、清热祛火等功效。 1、补充营养 苦瓜性寒,具有清热解毒、明目的功效,可以用于改善暑热烦渴、疮痈肿毒等病症。薏米性凉,具有利水消肿、健脾祛湿的功效,可以用于改善水肿、脾虚泄泻等病症。排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等营养物质,可以补充身体所需要的营养。 2、健脾祛湿 苦瓜具有清热消暑、健脾祛湿的功效,可以用于改善脾虚泄泻、暑热烦渴、目赤肿痛等病症。薏米味甘、淡,性凉,具有利水渗湿、健脾止泻的功效,可以用于改善脾虚泄泻、小便不利、水肿、脾虚泄泻等病症。 3、清热排毒 苦瓜具有清热消暑、排毒养颜的功效,可以用于改善口干、口苦、便秘等症状。薏米味甘、淡,性凉,具有清热排毒、利水消肿的功效,可以用于改善肺痈、肠痈、小便不利等病症。 4、利尿消肿 薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功效,可以用于改善水肿、脾虚泄泻、小便不利等症状。 5、清热祛火 上火可能会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉肿痛等症状,而薏米具有清热祛火的功效,可以用于改善上火引起的不适现象,比如口舌生疮、咽喉肿痛等。 但患者要注意适量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状,建议及时就医治疗。