吃羊肉上火可以吃一些具有清热解毒、清火生津功效的水果，比如梨子、西瓜、火龙果、香蕉、苹果等。
1、梨子
梨子具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴、清胃泻火等功效，适用于热病口渴、肺燥咳嗽、便秘等病症。因此，患者吃羊肉上火后可以适量吃梨子，有助于缓解上火症状。
2、西瓜
西瓜性寒，具有清热解暑、除烦止渴、利尿等功效，适用于热病烦渴、小便不利、咽喉肿痛等病症。因此，患者吃羊肉上火后可以适量吃西瓜，有助于缓解上火症状。
3、火龙果
火龙果性凉，具有清热生津、凉血解毒、润肠通便等功效，适用于热病口渴、便秘、痔出血等病症。因此，患者吃羊肉上火后可以适量吃火龙果，有助于缓解上火症状。
4、香蕉
香蕉具有清热润肠、解毒的功效，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，有助于缓解便秘症状。因此，患者吃羊肉上火后可以适量吃香蕉，有助于缓解上火症状。
5、苹果
苹果性平，具有益胃、生津、除烦、醒酒的功效，适用于热病口渴、脾虚泄泻、食后腹胀等病症。因此，患者吃羊肉上火后可以适量吃苹果，有助于缓解上火症状。
需要注意的是，食物只起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者上火症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。此外，羊肉属于热性食物，过量食用可能会引起上火，建议患者适量食用。
