维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12都属于B族维生素，女人吃维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12能够起到营养神经、促进消化、改善睡眠质量、缓解视疲劳等好处。
1、营养神经
维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12都属于B族维生素，女人吃维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12，可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以用于改善失眠多梦、神经衰弱等症状。
2、促进消化
上述药物可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以用于改善便秘、食欲不振等症状。如果存在消化不良的情况，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
3、改善睡眠质量
该药物具有改善睡眠质量的功效，也具有缓解疲劳的作用。如果存在失眠多梦的情况，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
4、缓解视疲劳
如果长时间看手机、电脑等电子设备，可能会使眼睛出现酸胀的情况，也会伴有眼睛发红的症状，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗，从而达到缓解视疲劳的目的。
5、其他好处
女人吃维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12还具有预防口腔溃疡、改善贫血、营养神经等好处。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
