适量食用三文鱼一般不会对身体造成伤害。但过量食用可能会导致消化不良、过敏反应等。
1.无害：三文鱼是一种营养价值很高的食物，富含蛋白质、维生素B12、钙、铁和钾等营养成分。这些营养物质对于人体的生长发育和健康非常重要。此外，三文鱼还含有丰富的Omega-3脂肪酸，这种不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，并具有抗炎作用。因此，适量食用三文鱼通常对人体有益。
2.消化不良：如果大量摄入三文鱼，会导致胃肠道负担加重，从而引起腹胀、腹泻等症状。特别是对于胃肠功能较弱的人群来说，更容易出现消化不良的症状。
3.过敏反应：部分人群可能对三文鱼过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不适症状。严重者甚至可能出现休克的情况。
除此之外，还有可能导致肥胖、痛风等后果。建议患者在日常生活中注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免损害身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
