维生素b族对油性皮肤的好处

维生素B族对皮肤是比较好的，但是需要在医生的指导下用药。

维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B等。患者在平时生活中如果身体缺乏B族维生素，可能会出现口角炎、唇炎、舌炎、脂溢性皮炎、阴囊炎、结膜炎等疾病，对身体健康造成一定的影响。在医生的指导下服用维生素B族，能够补充身体当中所需要的营养，同时还能够促进胃肠蠕动，能够缓解便秘、消化不良等症状。但是在服用药物时，需要严格遵循医嘱，不可盲目用药，以免给自身带来不必要的伤害。

在服用药物的过程当中，患者还需要及时调整自身的饮食结构，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如橙子、猕猴桃、菠菜等。同时还需要多喝一些温开水，补充身体当中所需要的水分，有利于疾病的恢复。

油性皮肤连吃带摸维生素E的好处是能够改善皮肤状态，坏处是可能会引起维生素E的副作用。

油性皮肤通常是指皮脂腺分泌比较旺盛，而且皮肤出油量也比较多的皮肤，由于维生素E能够起到抗氧化的效果，并且还能够抑制皮脂腺分泌，因此，油性皮肤的患者适当吃一些维生素E，能够改善皮肤状态，使皮肤变得更加细腻、光滑。但是维生素E也属于脂溶性维生素，如果长期吃或者是大量吃，有可能会导致体内的维生素E含量增多，从而引起副作用，有可能会导致皮肤油脂分泌增多，从而导致毛孔堵塞，引起皮肤长痘痘，或者是皮肤红肿等现象，因此，患者要避免长期大量吃维生素E。另外，对维生素E过敏的患者也要避免食用，以免引起过敏反应。

如果患者出现皮肤出油的情况，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，并积极进行治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者也要注意皮肤的清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品或者是化妆品，以免导致皮肤受到刺激，从而加重症状。

油性皮肤可以遵医嘱吃维生素B6、维生素B2、维生素B12等维生素缓解。

1、维生素B6

维生素B6是一种水溶性维生素，具有抑制油脂分泌、改善皮肤油腻的功效，可以辅助治疗脂溢性皮炎、唇干裂等病症。患者可以在医生的指导下服用维生素B6片，缓解油性皮肤的症状。

2、维生素B2

维生素B2是水溶性的维生素，可以促进生长发育，维持正常的视觉功能以及促进皮肤、黏膜的正常代谢，可以改善油性皮肤的症状。患者可以在医生的指导下服用维生素B2片，缓解油性皮肤的情况。

3、维生素B12

维生素B12是一种水溶性的维生素，可以促进血红蛋白的合成，并且可以促进皮肤、黏膜的正常代谢，可以改善油性皮肤的症状。患者可以在医生的指导下服用维生素B12片，缓解油性皮肤的情况。

除此之外，还可以服用维生素B6、维生素B12、维生素E等缓解。建议患者平时要注意皮肤的清洁，避免使用刺激性的护肤品，同时注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。