舌头麻、易疲劳可能是饮食不当引起的，也有可能是气血不足、阴虚火旺、脾胃虚弱等原因导致的。
1.饮食不当：如果患者在日常生活中经常吃辛辣刺激性的食物或者寒凉的食物，容易对舌神经造成一定的影响，从而出现上述症状。建议患者调整饮食结构，注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2.气血不足：由于先天体质差或者是后天失养等因素，可能会导致体内气血不足，无法濡养脏腑经络以及肌肉筋骨，所以会出现舌头麻、乏力等症状。可以遵医嘱服用人参归脾丸、十全大补丸等药物进行治疗，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于促进血液循环，改善不适症状。
3.阴虚火旺：如果长期熬夜或者是过度劳累，会导致体内的阴阳失调，使阳气相对偏亢于外而致内热现象，主要表现为五心烦热、口干咽燥、舌红少津等症状。可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，同时还需保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。
4.脾胃虚弱：可能与不良的生活习惯有关，也有可能是饮食不规律造成的，在临床上通常会表现为食欲减退、腹胀、腹泻等症状。可遵医嘱口服参苓白术散、附子理中丸等药物进行调理，还要合理安排个人饮食，尽量以温热的食物为主，比如小米粥、山药粥等。
除此之外，还可能与肝郁气滞、湿邪困脾等原因有关，建议及时就医诊断治疗。
