如果奥司他韦颗粒已经过了有效期，则不建议继续服用。奥司他韦是一种抗病毒药物，主要用于治疗流感病毒感染引起的症状。
在使用任何药物之前，都需要查看其制造商规定的有效日期和保质期，并确保该药品仍在可接受的范围内。如果药品已经过期，则可能会失去疗效或者出现不良反应的风险增加。
对于奥司他韦这种处方药来说，过期后不仅疗效可能降低，还可能存在潜在的安全风险。因此，在使用任何药物之前，请务必仔细阅读说明书并遵循医生或药师的指示。
总之，如果发现奥司他韦颗粒已经超过有效期，请不要尝试食用。应及时联系医生或药师寻求帮助，以确定是否需要更换其他适当的治疗方法。
