39健康

益生菌低聚果糖的功效

杨顺 营养科
佳木斯大学附属第一医院 三甲
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益生菌低聚果糖一般具有调节肠道菌群、改善便秘、预防龋齿、辅助降低血脂、辅助增强免疫力等功效。

1、调节肠道菌群

低聚果糖是人体内不可缺少的一种活性物质,可以被肠道内的双歧杆菌分解利用,有利于维持肠道菌群的平衡,可以帮助改善因肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀、便秘等症状。

2、改善便秘

如果患者存在便秘的情况,可能会导致大便干结,从而出现排便困难的现象。而低聚果糖可以促进肠道蠕动,有利于大便的排出,在一定程度上还可以改善便秘的症状。

3、预防龋齿

低聚果糖可以附着在牙齿表面,减少口腔内细菌对牙齿的侵蚀,在一定程度上还可以起到预防龋齿的作用。

4、辅助降低血脂

低聚果糖可以促进胆固醇排泄,有助于降低血液中的胆固醇水平,在一定程度上还可以达到辅助降低血脂的目的。

5、辅助增强免疫力

低聚果糖可以促进免疫细胞的增殖和分化,有利于提高机体的免疫力,可以在一定程度上达到辅助增强免疫力的目的。

在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,不建议吃生冷寒凉类的食物。

2023-09-27浏览
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