三十多岁女性手心脚心热多考虑是阴虚火旺、火热内郁、脾胃湿热、湿热内蕴、肝火旺盛等原因引起的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、阴虚火旺
如果经常过度劳累或者经常熬夜，会损耗体内阴液，当体内阴液不足时，会导致制约阳热的功能下降，从而出现阳热偏亢的情况，患者可能会出现口干舌燥、五心烦热、盗汗等症状。患者可遵医嘱口服杞菊地黄丸、大补阴丸等药物治疗，可以起到滋肾养肝的作用。
2、火热内郁
如果长时间情绪抑郁，可能会导致肝气郁结，长期如此会造成体内火热内郁，会引起手心脚心发热、面红目赤、口苦口干等症状。患者可遵医嘱口服龙胆泻肝丸、四妙丸等药物治疗，可以起到清肝胆、利湿热的作用。
3、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，还可能会伴随身体热、脚心发热等情况。患者可遵医嘱口服甘露消毒丸、葛根芩连片等药物治疗，可以起到清热利湿的作用。
4、湿热内蕴
如果长时间处于潮湿闷热的环境中，可能会导致体内湿热邪气侵入，从而影响到体内的气血运行，患者可能会出现身体困倦、食欲减退、腹胀等症状，也可能会出现手心脚心发热的情况。患者可以遵医嘱使用清热祛湿颗粒、四妙丸等药物进行治疗，可以起到清热利湿的作用。
5、肝火旺盛
肝火旺盛可能是由于生活不规律、心情过于忧郁等原因引起的，会导致患者出现口干口苦、头晕、面红目赤、急躁易怒等症状，同时还会伴有手心脚心发热的情况。建议患者在医生指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等中成药进行调理。同时，患者还可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
